Warum Yoga mit mir?
Yoga gibt es überall in vielen Formen und Ausprägungen und das ist auch gut so, denn wie in der Freundschaft und Partnerschaft kann man das volle Potential vom Yoga erst ausschöpfen, wenn man ankommt und seinen Deckel gefunden hat.
Ich fühlte mich oft abgeschreckt in Studios zu gehen, weil ich Angst hatte mich zu blamieren. Sind doch die meisten Yogis schlank und total durchtrainiert, können Stunden auf einem Bein stehen, schwitzen nicht und haben immer schicke Klamotten an. Puh ein ganz schöner Leistungsdruck, obwohl es doch genau das Gegenteil bewirken soll.
Muss ich also erstmal trainieren, um mich nicht zu blamieren?
Nein, wir üben gemeinsam.
Anfänger
Mein Angebot ist für jeden gedacht, der seine eigene Praxis entwickeln möchte. Meine Kurse sind so angelegt, das sie aufeinander aufbauen und einen Schritt für Schritt an den Yoga heranführen, sodass man seinen Körper kennenlernt und am Ende weiß, welche Übung gut für einen ist und daraus seine individuelle Routine etabliert, die einen nährt. Man braucht keine Vorkenntnisse, man sollte lediglich offen für neue Dinge sein.
Fortgeschritten
Aber auch erfahrene Yogis sind genau richtig bei mir, denn mit neuen Ansätzen möchte ich Altem neues Leben verleihen.
Vielleicht möchtest du mal mit deinem Partner gemeinsam üben, ihn von einer anderen Seite kennenlernen und neu spüren.
Oder du erforscht mit mir den Vagusnerv, der Nerv, der viele wichtige Prozesse im Körper steuert und den es zu entdecken und stimulieren gilt.
Namaste eure Gwen